Sedentarism

Sedentarism

Citare

Dacă vreţi să citaţi acest articol copiaţi textul de mai jos, adăugând la sfârşit data citării:

Enciclopedie.info, Sedentarism, http://www.enciclopedie.info/sedentarism/, (data citării)

Rezumat

Sedentarism 2. Autor: Mitch Huang. Data: 3 mai 2009. Licenţă: Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0). Sursa: Flickr. Imagine modificată de Vladimir Maftei.

Sedentarismul este asociat cu creșterea riscului de diabet, de boli cardiovasculare, de deces provocat de cauze cardiovasculare, de deces din toate cauzele; se asociază cu scăderea fertilității.[1][2][3] Sedentarismul este responsabil pentru circa 3 milioane de decese anual, comparativ cu alimentaţia nesănătoasă 14 milioane de decese şi alcoolul şi fumatul care împreună sunt responsabile de 11 milioane de decese anual.[4]Se combate prin orice fel de activități fizice regulate (mers pe jos, urcarea scărilor, treburi casnice, gimnastică, sport, etc). OMS susţine că omul trebuie să facă cel puţin 150 de minute de activitate fizică moderată sau 75 de minute de activitate fizică susţinută pe săptămână pentru a diminua riscul mortalităţii precoce indiferent de cauză.

Diabet, boli cardiovasculare, decese din cauze cardiovasculare, decese din toate cauzele

Un studiu din noiembrie 2012 arată că cei care petrec timpul stând prezintă o creștere a riscului de diabet cu 112%, o creştere a numărului de probleme cardiovasculare cu 147%, o creştere a numărului de decese provocate de cauze cardiovasculare cu 90% și o creştere a riscului de deces din toate cauzele cu 49%. Studiul a sintetizat rezultatele a 18 studii științifice, în care au fost examinate circa 800 000 de persoane.[5][6]

Decesele din toate cauzele şi bolile cardiovasculare

Un studiu din 2009 făcut pe cca 17 000 de persoane din Canada între 18-90 de ani a arătat o conexiune între statul jos și decesele din toate cauzele și între statul jos și bolile cardiovasculare. Persoanele au fost urmărite în medie 12 ani.[7]

Meserii care solicită efort fizic

Numărul de meserii care solicită muncă fizică a scăzut cu peste 15% în UE în ultimii 15 ani.[8]

Treburi casnice

Edwin Archer, cercetător american, a studiat comparativ cât timp petreceau femeile americane cu treburile casnice în anii 60 și cât o fac în prezent. Cercetarea a implicat studiul a mii de jurnale aparţinând femeilor americane. Atunci femeile americane petreceau 25,7 ore pe săptămână pe următoarele activități: spălat, gătit, făcut curat, în 2010 petreceau 13,3 ore.

În medie, în 2013, femeile britanice petreceau 18,2 ore pe săptămână făcând activități casnice, incluzând aici făcutul curat, datul cu aspiratorul, cumpărăturile și gătitul, potrivit Npower. În 1965 femeile britanice petreceau 44 ore pe săptămână pentru aceste activități, potrivit cifrelor oficiale de la Ministerul Educației din Marea Britanie.

În 1965 femeile americane petreceau 8 ore pe săptămână urmărind programele TV preferate, în 2010 femeile petreceau 16,5 ore pe săptămână. Femeile care munceau în 2013 ardeau cu 132 calorii mai puțin decât în anii 60,  iar femeile casnice cu 360 calorii mai puțin.[9]

 

Articole înrudite

Sport

Mass-media

Internet

Medicină

Somn

Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism Sedentarism

Note subsol:

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.